Jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa?

Pierwsza wizyta u psychologa wiąże się najczęściej z występowaniem uczucia sporego lęku. Nie wiemy czego możemy się spodziewać, jaka diagnoza zostanie nam przedstawiona, ani czy terapeuta będzie potrafił nas zrozumieć.

Jak skutecznie wyjść praktycznie z każdego nałogu?

Uzależnienie od określonych substancji lub zachowań dotyczy niemal każdego z nas. Uzależnić można się praktycznie od wszystkiego. Począwszy od narkotyków, używek, alkoholu, a skończywszy na elektronicznych mediach czy nawet swojej własnej pracy.