Jak skutecznie zmotywować się do realizacji działań?

Planujesz każdego dnia rozpocząć nowe lepsze życie, jednak zawsze kończy się na odkładaniu wszystkiego na później? Prawdopodobnie towarzyszy Ci więc prokrastynacja, jak nazywane jest zaburzenie polegające na odwlekaniu wszystkiego z powodu lęku przed brakiem perfekcji.

Po prostu zacznij!

Kiedy chcemy od razu wykonać wszystko jak najlepiej jest to możliwe, wtedy bardzo ciężko jest o skuteczną motywację. Istnieje jednak bardzo prosty sposób na przezwyciężenie tego problemu. Tajemnica jest bardzo prosta, po prostu zacznij! Jeśli planujesz zacząć biegać, wtedy najzwyczajniej w świecie nie wymyślaj kolejnych wymówek tylko załóż swoje buty i wybiegnij z domu. Nie musisz przecież od razu przebiec maratonu - wystarczy, że będziesz biegał krótkie dystanse dla własnego zdrowia i przyjemności.

Myślałeś o założeniu własnego bloga, jednak nie wiesz czy to zajęcie dla Ciebie i czy się do tego nadajesz? Napisz więc kilka tekstów i umieść je na stronie serwisu dziennikarstwa obywatelskiego. Jeżeli pójdzie Ci łatwo, a na dodatek Twoje teksty spotkają się z pozytywnym odbiorem publiki, wtedy będziesz wiedział, że prowadzenie bloga okaże się prawdziwym strzałem w dziesiątkę!

Zamiast więc narzekać, że do niczego się nie nadajesz i wszystko przychodzi Ci z trudnością, po prostu zacznij! Codzienne, nawet niewielkie kroki zaprowadzą do ukształtowania nawyków, które w dłuższym czasie mogą poprawić znacząco jakość Twojego życia.