Siecioholizm – na czym polega uzależnienie od Internetu?

Problem uzależnienia od Internetu staje się coraz bardziej powszechnym i niebezpiecznym zjawiskiem. Osoba nim dotknięta spędza każdego dnia wiele godzić w Sieci, zastępując sobie realne życie tym wirtualnym. Wszystko u osoby z siecioholizmem zaczyna tracić realny charakter.

Zaczyna ograniczać się ona do utrzymywania kontaktów interpersonalnych wyłącznie przez Sieć, a o każdym swoim problemie może zapomnieć przeglądając bez celu kolejne sieciowe strony. Czy siecioholizm stanowi jednak poważnie zagrożenie?

Jak skutecznie zmotywować się do realizacji działań?

Planujesz każdego dnia rozpocząć nowe lepsze życie, jednak zawsze kończy się na odkładaniu wszystkiego na później? Prawdopodobnie towarzyszy Ci więc prokrastynacja, jak nazywane jest zaburzenie polegające na odwlekaniu wszystkiego z powodu lęku przed brakiem perfekcji.

Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

Stres w pracy jest zjawiskiem, które może znacznie obniżyć naszą efektywność, a zarazem poważnie ograniczyć zadowolenie z wykonywanych obowiązków. Na jego negatywne skutki jesteśmy narażeni wszyscy, warto jednak znać efektywne metody radzenia sobie z tym problemem.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa?

Pierwsza wizyta u psychologa wiąże się najczęściej z występowaniem uczucia sporego lęku. Nie wiemy czego możemy się spodziewać, jaka diagnoza zostanie nam przedstawiona, ani czy terapeuta będzie potrafił nas zrozumieć.

Jak skutecznie wyjść praktycznie z każdego nałogu?

Uzależnienie od określonych substancji lub zachowań dotyczy niemal każdego z nas. Uzależnić można się praktycznie od wszystkiego. Począwszy od narkotyków, używek, alkoholu, a skończywszy na elektronicznych mediach czy nawet swojej własnej pracy.